Pierderea în greutate tm

Studiu. Meditația poate favoriza pierderea în greutate

pierderea în greutate tm pierderea în greutate lectură pa

Meditația poate favoriza pierderea în greutate Acest lucru a fost pus în evidență de cercetători de la Vanderbilt University School of Medicine, care au subliniat eficiența meditației asupra pierderii în greutate. Ei au descoperit că, în practicarea acesteia, zona cerebrală legată de impulsivitate este mai puțin stimulată și că pofta de a ronțăi ceva, pierderea în greutate tm de tulburări emoționale, este mai scăzută. Potrivit cercetătorilor, meditația poate lupta și ea împotriva excesului de greutate și obezității, ipoteză care confirmă alte studii realizate pe aceeași temă.

pierderea în greutate tm țigară pentru a pierde în greutate

Meditația este deosebit de eficientă în eliminarea kilogramelor în plus, dar nu numai ea, ci și alte tehnici ca tai-chi, qi-gong, sofrologia sau yoga. Un factor important care influențează luarea sau pierderea în greutate este starea psihologică bună.

pierderea în greutate tm pierderea de blană și pierderea în greutate a iepurilor

Într-o situație de stres, va fi foarte greu să se elimine kilogramele nedorite. Meditația permite distanțarea de propriile emoții și controlarea lor cu ajutorul respirației, prin urmare aduce o stare psihologică bună care favorizează pierderea în greutate.

pierderea în greutate tm pierdere în greutate spa în austria

Pentru ca meditația să joace un adevărat rol în slăbire, este important ca ea să fie practicată zilnic.

Informațiiimportante