Rezultatele pierderii în greutate de 14 săptămâni

rezultatele pierderii în greutate de 14 săptămâni

Pagina principala Rezultatele pierderii în greutate și lansarea salatei de varză - săptămâna 3 După două săptămâni de bulion de os și varză, care au fost rezultatele mele de slăbire?

rezultatele pierderii în greutate de 14 săptămâni 11 kg pierdere în greutate

Cum am punctat cu adevărat? Și următoarea fază de dietă mă va duce mai departe? Eu urmăresc și judec rezultatele mele de slăbire? Încerc să îmi notez succesul pe o scară de puncte.

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Pentru fiecare obiectiv la care reușesc complet îmi dau de puncte. Mă clasez în trei categorii; am slabit conform programului, am meditat conform programului, am facut miscare conform programului.

Din de puncte disponibile, dau un punct la ce procent din obiectiv am atins. Adun toate punctele și le împărțesc la trei pentru un scor pentru recenzia mea săptămânală. În primele două săptămâni, am vrut să slăbesc 10 kilograme. Am vrut să înregistrez 9,3 ore de meditație în acest timp.

Nu am inclus timp pentru exerciții fizice, considerându-l 0.

Meniu cont utilizator

Împărțit la 3, adică un scor de 56,3. Acum am un loc de pornire pentru a-mi măsura rezultatele cheie și a le rezultatele pierderii în greutate de 14 săptămâni un fel de notă.

  • Recenzii O dietă bazată pe un produs atât de simplu și accesibil precum hrișca este o opțiune ușoară de slăbit.
  • Pagina principala Rezultatele pierderii în greutate de 14 kg ale lui Lauren Îmi place mămica sănătoasă planuri de slăbire.
  • Nici o pierdere în greutate după 2 luni
  • Cum să pierdeți greutatea pe partea inferioară a spatelui
  • Heb provocarea pierderii în greutate

Rezultatele pierderii în greutate: un succes Acum, am slăbit. Am început la ,8 lire sterline.

rezultatele pierderii în greutate de 14 săptămâni sailajah slimming

După 14 zile cântăresc ,4. O pierdere reală, măsurabilă, de 9,4 lire sterline.

Esența dietei

Nu este nimic de respins. Greutatea mea a crescut astăzi lapunându-mă înapoi peste obiectivul meu minim de două săptămâni, dar cred că este doar o creștere temporară. În general, mă aștept să scadă din nou săptămâna aceasta.

SCAPĂ DE BURTĂ ÎN DOAR 7 ZILE

Ceea ce înseamnă că aproape mi-am atins obiectivul de stretching doar prin dietă, fără exerciții fizice. Așteptările mele pentru rezultatele mele de slăbire și realitatea mea Bine, aveam speranțe că voi pierde cel puțin 10 kilograme. Adică, tăierea zahărului, a pâinii, a alimentelor procesate, a excesului de grăsime și a amidonului gol ar fi trebuit să mă facă să scap de greutate ca pietrele.

rezultatele pierderii în greutate de 14 săptămâni olanda și barrett slimming ceai recenzii

Sunt oarecum dezamăgit că am slăbit doar 9 kilograme. Dar accept și apreciez că am slăbit. Aceste două săptămâni au fost un succes.

rezultatele pierderii în greutate de 14 săptămâni sj pierdere în greutate

Probabil există rezultatele pierderii în greutate de 14 săptămâni felul de motive pentru care nu am slăbit mai mult. Totul, de la aportul meu crescut de apă până la lipsa de mișcare.

Poate că umiditatea îmi împiedică eforturile. A ajutat meditația? Lucrul la atenție a fost greu în primele două săptămâni.

Dieta japoneză timp de 14 zile: principiile principale ale alimentelor dietei

Am rămas fără practică de multă vreme și am fost însărcinat cu efortul suplimentar de a-mi refuza alimentele de confort și de a rămâne disciplinat. Acest lucru a făcut dificilă intrarea într-o mentalitate constantă. Dar nu există nicio îndoială că mi-a făcut și posibil să rezist multe ispite în primele două săptămâni.

Următoarea fază a dietei mele În loc să-mi permit să mă mulțumesc în dieta mea, mă pregătesc să o scutur.

Dieta cu proteine de pierdere în greutate de 14 zile

Încă mănânc doar o dată pe zi și beau multă apă și tonic turmeric. Voi mânca o salată de varză, amestecată în principal cu varză, ceapă, varză de Bruxelles, broccoli și un dressing de casă.

De ce salată de varză? Varza are rădăcini adânci în pierderea în greutate.

Tipuri de diete italiene

Am făcut două galoane și l-am consumat cum să pierdeți în greutate prin reiki de două zile. A fost ingrozitor.

Așadar, am putut vedea cum ajută la obținerea de rezultate de slăbire.

Informațiiimportante