100 lbs pierdere în greutate povești de succes

100 lbs pierdere în greutate povești de succes

În timp ce fotografiile înainte și după care vă inundă fluxul Instagram sunt grozave, succesul în scăderea în greutate este mai mult decât scăderea kilogramelor și cumpărarea de haine mai mici. Uneori, poate fi chiar o cale inspiratoare spre descoperirea de sine.

  • Adam Savage: My obsession with objects and the stories they tell Noiembrie
  • Da, programele scumpe pot funcționa.

Și asta este ceva pe care emisiunea Extreme Slăbit de Greutate a îmbunătățit-o atunci când a fost difuzat. Dacă ați pierdut serialul reluările sunt difuzate acum pe TLCiată rezultatul: antrenorul Chris Powell călătorește în țară pentru a-și aduce expertiza bărbaților și femeilor care aveau nevoie să piardă mai mult de jumătate din greutatea corporală. Povești urâte, 100 lbs pierdere în greutate povești de succes de plâns, despre oameni reali care obțin rezultate reale prin muncă grea.

În cazul în care aveți nevoie de puțină inspo sau poate și de plâns urât? Am vrut să mă schimb, dar sarcina de a pierde în greutate mi s-a părut copleșitoare și imposibilă. Am acceptat că așa trebuia să trăiesc - până când a intervenit cu cel mai mare vis al meu de a fi mamă. Când am fost acceptată pentru a pierde în greutate extremă, Chris și Heidi Powell m-au ajutat să fac schimbări pentru a pierde în greutate pas cu pas.

Reddit - stopdrinking - Orice poveste de succes în ceea ce privește pierderea în greutate

Nu a fost o sarcină ușoară, întrucât mergeam de la canapea, și dependent de zahăr într-un regim intens de exerciții și un program de alimentație care a 100 lbs pierdere în greutate povești de succes o schimbare drastică.

După o mulțime de muncă și dedicație, a dat roade. Și nu am fost obeză morbid pentru prima dată în peste un deceniu.

După terminarea spectacolului, găsirea echilibrului a fost foarte dificilă.

Noi povești de succes în pierderea în greutate. Craig Lycke - a pierdut 150 de kilograme

Am trecut printr-o mulțime de încercări și erori și muncă mentală, dar după o vreme am constatat că concentrarea asupra nutriției și mișcării și ignorarea cântarului m-au menținut sănătos. Aproape șase ani după anul în care am pierdut extrem de mult în greutate, am scăzut încă mai mult de de kilograme.

calculul pierderii în greutate cu procente genetx burner de grăsime pentru comentarii ei

Cea mai mare parte este că acum sunt o persoană sănătoasă și activă. Sunt atât de recunoscătoare că mi-am realizat visul de maternitate.

Poveste de succes în scăderea în greutate: cum un bărbat a pierdut mai mult de 300 de kilograme

Urăsc să mă văd în poze și nu mă uit niciodată în oglindă. Mi-am făcut chiar machiajul în oglinda retrovizoare a mașinii mele, deoarece era cea mai mică. Știam că dacă Nu am făcut nimic în legătură cu sănătatea mea, aș ajunge la pat sau mort. Acum, după pierderea extremă în greutate, dieta și exercițiile fizice sunt o parte obișnuită a vieții mele.

„Am pierdut peste 300 de lire sterline!”

Pot să spun cu siguranță când nu mănânc bine sau când fac exerciții fizice corpul și mintea mea se simt. Datorită alergiilor alimentare, mănânc foarte curat. Am învățat că fructele proaspete, legumele și proteinele sunt cele mai bune pentru mine.

cele mai bune mese pentru pierderea de grăsimi pierde ultima grăsime încăpățânată

Am lăsat cântarul să mă dețină. Dar odată, am încetat să mă mai cântăresc zilnic, am De fapt, am început să fac alegeri mai sănătoase și să-mi ascult corpul. Dacă sunt super-ocupat, consider că a face apariții cardio rapide mă face să mă simt bine și să mă șterg mintea mea. De asemenea, dacă mă retrag, pot spune cum îmi afectează corpul.

Simt că pierderea în greutate m-a făcut să am mai multă încredere în ansamblu. Lupt pentru lucrurile pe care le doresc în loc să rămân doar în fundal.

Povești de succes pentru a pierde în greutate pentru a vă inspira propria călătorie sănătoasă

De fapt, mă simt mai tânăr decât am făcut-o acum 10 ani. Cred cu adevărat că iertarea a fost cheia transformării mele în slăbire - a început din interior spre exterior. Am ieșit în afara zonei mele de confort și mi-am confruntat cu trecutul, încât am devenit mai ușor atât fizic, cât și emoțional. Sunt atât de recunoscător pentru lecțiile care mi-au eliberat viața care m-au eliberat și m-au condus către bucurie și fericire autentice.

poate interfera cofeina cu pierderea în greutate burner de grăsime de grăsime masculin gnc

Rămânerea gravidă la" înainte de greutate "a fost dificilă și periculoasă. Deoarece părinția era atât de importantă pentru soțul meu și pentru mine, am făcut pierderea în greutate și obținerea sănătății prioritatea mea numărul unu. Cea mai mare schimbare pe care am făcut-o a fost alimentația mea.

edamame de ardere a grăsimilor pierderea în greutate locuri de muncă irlanda

Am trecut de la consumul unor cantități extrem de mari de alimente nesănătoase de două ori pe zi, la cinci mese mici și sănătoase pe zi. Nu săriți niciodată din cele cinci mese a fost incredibil de important.

Poveste de succes pentru pierderea în greutate: pierderea a 100 de lire sterline

M-a împiedicat să mă înfometez excesiv. Cu toate acestea, cu rara ocazie în care programul meu era scăpat de sub control, gustarea cu castraveți m-a împiedicat să fac alegeri impulsive de mâncare.

  • Brian Trahan, editor al unui mic cotidian din Louiiana, a avut o problemă de greutate de când era copil.
  • Focalizat pe fitness Chirurgie de pierdere în greutate Ridică mâna dacă ți se pare familiar: este prima zi a călătoriei tale de slăbit și nu te-ai simțit niciodată mai motivat.

Pierderea a peste de lire sterline ne-a obligat pe soțul meu și pe mine să mă cunosc din nou. M-am schimbat la exterior și m-am transformat mental.

charles butler evanghely cântăreață de greutate pierdere în greutate push up urile vă ajută să pierdeți în greutate

Pierderea în greutate a avut atât de multe efecte pozitive asupra vieții mele, dar m-a forțat și să revăd câteva amintiri și emoții dureroase. În timp ce mi-ar plăcea să spun că losin greutatea g este posibilă doar mâncând mai bine și făcând mișcare, adevărul este că transformările se fac din interior spre exterior.

Informațiiimportante