Dieta w endometriozei
Generalitati
Si asta pentru ca se recunoaste in mod oficial ca endometrioza nu se vindeca doar poate fi tinuta sub control, dupa anumite reguli, de care am mai vorbitiar anticonceptionalele pot fi o solutie pentru unele paciente, nu pentru toate, insa. In opinia mea, insa, aceste studii sunt extrem de importante si dupa ele ar trebui sa ne ghidam noi, cele cu endometrioza, mai ales ca avem dominanta estrogenica si unele alimente ce contin estrogeni alimente sau suplimente recomandate de naturopati dieta w endometriozei fitoterapeuti ne pot inrautati situatia.
Dieta nu stagneaza boala, ci amelioreaza considerabil simptomele.
Consumati cereale integralelegume si fructe proaspete, seminte, nuci, proteine din soia si peste.
Spun asta cu jumatate de gura pentru ca eu, personal, cred ca o poate si opri din evolutie, dar doar in combinatie cu suplimente. Nu stiu inca sigur daca exista studii in privinta asta ca ar regresa leziunile endometriozice etc.
Dieta nu e suficienta! Da, in asta cred cu tarie. Nu ma prea pricep la anticonceptionale. Dar cred ca si sub tratament cu anticonceptionale, dieta nu are ce rau sa faca. In celalalt caz, insa, dieta w endometriozei nu luati altceva si va bazati pe dieta, trebuie sa va spun ca eu nu cred ca doar dieta poate face minuni in cazul endometriozei. Ar trebui asociata cu suplimente alimentare si ele luate pe baza studiilor astora care se fac si despre care dieta w endometriozei mai scris in sectiunea Studii si tratamentecu Pelvic Floor Therapy la noi nu cred ca exista, e masajul de diverse feluri, dar scriu asa pentru ca in afara se practica intens si poate citeste vreun specialist care se experimenteaza in asta, in afara — ii rugam sa ne scrie apoi!
Dieta pentru endometrioza nu inseamna infometare!
Nu e chiar asa, daca va documentati un pic si cereti sfatul fetelor de pe toate cele trei grupuri de suport din Romania, adrese pe care le gasiti la finalul articolului! Substantele nutritive ne sunt cu atat mai necesare noua, asa ca va sfatuiesc sa va faceti un meniu complet si, dieta w endometriozei, daca va stiti cu ceva anemie sau carente, sa optati si pentru multivitamine, cand si cand.
Dieta, suplimentele, sportul si toate metodele complementare nu inlocuiesc recomandarile si consultul medicului ginecolog, cu experienta in endometrioza!
Dieta esentiala pentru endometrioza - thetemplepub.ro
Ca apoi, luati voi ce decizie vreti, in functie de situatie, dorinte, context etc. Asadar, sa incepem!
Mai intai, ce nu avem voie sa mancam in endometrioza: Gluten Cercetatorii italieni au descoperit ca durerile asociate endometriozei scad dupa 12 luni de alimentatie fara gluten. Inflamatia, la randul ei, inrautateste leziunile endometriozice, crescand riscul atat de manifestari agresive ale bolii, cat si de extindere a ei. Lactatele Lactatele sunt inflamatoare si, in plus, cresc estrogenul din corp.
Ce este endometrioza?
La inceputul dietei, mai consumam lactate din capra, se pare ca nu ar fi la fel de nocive precum cele de capra. De luni am renuntat si se simte.
Endometrioza - co może być przyczyną? - Iwona Wierzbicka LIVE
Lactatele pot contine multi hormoni dificil de digerat pentru noi ceea ce duce la exacerbarea simptomelor. Lactoza e iar o problema, multi nu o pot descompune si digera cum trebuie, asa ca apar dureri, balonari si alte manifestari gastro intestinale.
Regim pentru femeile cu endometrioza: ce ai voie sa mananci si ce sa eviti
Un intestin care nu functioneaza bine irita leziunile endometriziozice, asa ca ar fi de preferat sa evitam lactatele. Contine si acid fitic, un anti-nutritient care impiedica absorbtia substantelor nutritive importante. In plus, acelasi acid interefereaza si cu buna functionare a glandei tiroide.
Un subiect controversat, soia este bogata si in isoflavone care poate creste nivelul de estrogen. Soia modificata genetic este cu atat mai periculoasa. Chiar daca ati fi tentate sa credeti ca un gramaj scazut nu conteaza, am simtit pe pielea mea greseala asta.
Ce poate face dieta pentru endometrioză
Administrarea timp de o luna a unui supliment de altfel benefic noua, dar care avea si soia, mi-a dat dureri de ovare. Dureri care au disparut dupa ce am incetat administrarea acelui produs.
Alcoolul Aici nu voi zabovi prea mult, cred ca e destul de clar. Alcoolul afecteaza ficatul, organul care ajuta dieta w endometriozei detoxifiere si la eliminarea tuturor hormonilor in exces.
In plus, alcoolul creste inflamatia, asa ca nu poate aduce nimic bun. Personal, chiar si un pahar de vin rosu imi ridica prea mult estrogenul pentru a-l tolera desi contine resveratrol, o substanta benefica nouainsa voi puteti incerca si vedeti cum va simtiti. Cam acestea ar fi cele mai importante. De exemplu, dupa operatia de endometrioza stadiul IV nu am mai tolerat vinetele.
Dieta pentru endometrioză - Doza de Sănătate
Dieta w endometriozei plus, multe paciente cu endometrioza au si sindrom de colon iritabil si necesita tratament specializat, la nutritionist, dieta w endometriozei si acelei afectiuni. Ce avem voie sa mancam? Eu mananc si carne de pui, de tara, cand si cand, unele fete au eliminat-o complet, nu stiu ce sa spun in privinta asta.
Acceptam sau nu asta, dieta poate fi o unealta in tinerea sub control a endometriozei.
