Bun corp subțire pe bază de plante sau nu
Solul — Resursa uitată
Ce este sunatoarea Denumita stiintific Hypericum perforatum, sunatoarea este o planta erbacee plantele erbacee sunt cele care nu au o tulpina lemnoasa, ci una subtire, moale si, de regula, verde care creste in Europa, America, Australia, Noua Zeelanda si Asia de Est, gasindu-se preponderent in zonele de campie si de deal. Aceasta poate fi recunoscuta usor gratie florilor galbene, cu cinci petale in forma de stea, care se desfac larg, a frunzelor verzi, in forma ovala, si a tulpinii care ajunge, in general, la 30 de centimetri inaltime.
In unele cazuri, planta poate atinge si un metru, insa dezvoltarea sa depinde si de factorii de mediu din locul in care creste. Florile de sunatoare sunt culese, de obicei, in lunile de vara iunie-iulie si sunt lasate la uscat intr-un loc cu umbra, pe o bucata de hartie sau de panza. Ce contine sunatoarea Printre compusii principali pe care ii contine sunatoarea se numara hipericina, un principiu activ despre care studiile au relevat ca are proprietati antiseptice, antivirale si antidepresive1.
Sunatoarea: proprietati, beneficii si moduri de utilizare
De asemenea, sunatoarea este bogata si in hiperforina, o alta substanta cunoscuta pentru proprietatile sale antidepresive, antibacteriene si calmante. De altfel, sunatoarea a fost inclusa in mai multe studii2 dedicate depresiei, iar rezultatele indica faptul ca, in anumite doze, efectele sale pot fi similare cu cele ale medicamentelor antidepresive standard.
Apa cu bicarbonat de sodiu timp de o luna - Corpul va fi de nerecunoscut
Mai mult decat atat, sunatoarea este bogata in flavonoide, taninuri si catehina3, principii active antioxidante cu rol important in apararea organismului. In plus, aceasta contine acid clorogenic si uleiuri volatile4, cu proprietati calmante si antiinflamatoare, dar si saponine, cunoscute pentru calitatile lor antibacteriene.
Nu in ultimul rand, studiile vorbesc despre importanta uleiului de sunatoare macerata Hyperici oleum 5. Acesta se obtine prin lasarea florilor de sunatoare la macerat in ulei de floarea-soarelui sau de masline, intr-un loc insorit, pentru doua-trei saptamani.
Replantarea corectă a plantelor
Uleiul de sunatoare este un remediu cu traditie in zona Balcanilor, ajutand la ameliorarea ranilor si a leziunilor, datorita proprietatilor antibacteriene. Ce indicatii terapeutice are sunatoarea Gratie proprietatilor antiseptice, antiinflamatoare si antivirale, produsele din extract de sunatoare pot fi utilizate cu succes in ameliorarea problemelor digestive. Aceasta contribuie la eliminarea toxinelor din organism si la detoxifierea ficatului, regleaza tranzitul intestinal si calmeaza durerile de stomac.
De asemenea, sunatoarea poate ajuta la ameliorarea starilor depresive6, fiind o solutie de luat in calcul in perioadele de stres, irascibilitate, insomnie si agitatie. Totodata, planta este recomandata si in atacuri de panica, avand efect calmant. In plus, sunatoarea este eficienta in sensul in care poate grabi procesul de vindecare a ranilor usoare. Se pare ca aplicarea unei creme sau a unui ulei cu extract de sunatatoare, de trei ori pe zi, timp de 16 zile, stimuleaza vindecarea mai rapida a unei rani si reduce dimensiunea cicatricei dupa cezariana7.
Sunatoarea este folosita inca din Antichitate, iar beneficiile sale au fost demonstrate, de-a lungul timpului, pierde rezultatele graselor de burtă studii diverse.
Consumul de sunatoare are urmatoarele avantaje: combate starile depresive, de anxietate sau de insomnie; incetineste deteriorarea functiilor cognitive o echipa de cercetare din cadrul Universitatii din Madrid a publicat un studiu conform caruia antioxidantii din sunatoare reduc riscul aparitiei unor afectiuni neurodegenerative ; asigura functionarea normala bun corp subțire pe bază de plante sau nu sistemului hepato-biliar si sprijina detoxifierea ficatului; reduce inflamatiile si durerile; amelioreaza simptomele de gripa si raceala, gratie proprietatilor antivirale si antiseptice; amelioreaza migrenele, datorita proprietatilor calmante; ajuta la vindecarea mai rapida a ranilor, taieturilor, plagilor sau a eczemelor; calmeaza senzatiile slim4vit opinii usturime si de arsura de la nivelul pielii; atenueaza durerile de stomac, previne si amelioreaza problemele digestive.
Moduri de administrare Sunt mai multe moduri in care putem administra sunatoarea, aceasta putand fi consumata si utilizata sub forma de ceai, ulei, tinctura sau capsule.
- Aod pierderea de grăsime
- Pot să ardă grăsimea burtă
- Sunatoarea: proprietati, beneficii si moduri de utilizare | thetemplepub.ro
- Replantarea corectă a plantelor | HORNBACH
Important de mentionat aici este faptul ca, pentru a ne bucura din plin de beneficiile acestei plante, trebuie sa ne asiguram ca produsele pe care le folosim au la baza extract standardizat de sunatoarenu un amestec nestandardizat, care nu poate produce aceleasi efecte cum sunt cele din majoritatea ceaiurilor.
Florile de sunatoare pot fi lasate la uscat pe o bucata de panza, pentru a fi apoi folosite la realizarea ceaiurilor se adauga o lingura de flori maruntite de sunatoare la o cana de apa fierbinte. Ceaiul de sunatoare este benefic in special seara, inainte de culcare, deoarece are efect calmant si combate starile de agitatie si insomnia.
Cel mai bun tratament naturist pt. papiloame și veruci(negi)
De asemenea, acesta amelioreaza durerile de stomac si asigura buna functionare a sistemului digestiv. Un alt lichid care se poate pregati chiar si acasa este uleiul de sunatoare.
Acesta poate fi folosit in cazul ranilor, al eczemelor sau al pielii uscate. Pentru a prepara uleiul de sunatoare, este necesara o cantitate de flori de sunatoare, cat sa incapa intr-un borcan bun corp subțire pe bază de plante sau nu mare, de circa de mililitri sau de un litru, peste care se toarna ulei de masline sau ulei de floarea-soarelui pana se umple borcanul.
Se lasa amestecul la macerat in borcanul inchis, pentru doua-trei saptamani, intr-un loc cald si insorit, apoi se filtreaza uleiul de flori de sunatoare. Tinctura de sunatoare este un alt produs care se obtine din amestecul dintre planta si alcool lasat la rece. Aceasta este indicata atat pentru uz intern pentru combaterea starilor depresive si tensionate.
In acest caz se pot dilua doua lingurite de tinctura in jumatate de pahar cu apa si se bea amesteculcat si pentru uz extern se aplica sub forma de comprese pentru mentinerea sanatatii pielii. Se pun doua linguri de flori de sunatoare maruntite in de mililitri de alcool de 50 de grade si se lasa continutul la macerat pentru aproape doua saptamani. Sunatoarea poate fi administrata si sub forma de comprimateprobabil fiind cel mai simplu si mai rapid mod de a profita de proprietatile ei.
Precautii si contraindicatii Desi ofera beneficii semnificative, sunt si situatii in care sunatoarea trebuie consumata si utilizata cu precautie.
Aceasta planta poate cauza fotosensibilitate, asa ca, in perioadele de administrare a produselor din sunatoare, dieta cu smoothie rezultate trebui evitata expunerea la soare. In felul acesta, este mai putin probabil sa apara diferite probleme ale pielii. Mai mult decat atat, sunt cateva medicamente care nu ar trebui luate niciodata impreuna cu sunatoarea in orice forma a eipentru ca principiile lor active pot interfera si pot duce la inrautatirea starii de sanatate: Medicamentele antidepresive.
