Piruvatul de calciu vă ajută să pierdeți în greutate
Cafeaua ajutÄ la pierderea kilogramelor în plus?
Ce legătură există între consumul de cafea şi pierderea în greutate Cercetătorii de la Universitatea Northwestern din Evanston, Illinois, au descoperit că această băutură acţionează în mod opus canabisului, după ce au analizat efectele ei asupra unui număr de 47 de ajuta cofeina ajuta la pierderea in greutate. Fumătorii de marijuana se simt înfometaţi şi recurg la ciocolată, deoarece substanţa psihoactivă afectează părţi ale creierului asociate cu apetitul. Cafeaua, la rândul ei, are efect opus şi suprimă foamea.
Studii anterioare au arătat că două ceşti de cafea pe zi, după urmarea unei diete, menţin greutatea coroporală. În noul studiu, experţii au descoperit că această băutură ajută la scăderea în greutate nu numai prin accelerarea metabolismului, ci şi prin suprimarea dorinţei de a mânca.
În scopul desfăşurării studiului, cercetătorii au cerut participanţilor să se abţină de la consumul de cafea timp de o lună, în a doua lună să bea patru căni pe zi, iar în a treia — opt. În timpul experimentului, s-au măsurat sute de parametri biologici din sângele oamenilor.
Ca rezultat, experţii au descoperit compuşi produşi de sistemul endocannabinoid din organism care sunt responsabili de efectul fumatului de canabis. Nivelurile acestor compuşi au scăzut atunci când oamenii au băut cafea, în special opt ceşti pe zi. ÎnAutoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară recomanda adulţilor să consume până la de miligrame de cofeină pe zi.
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ovăz și făină de ovăz
Femeile însărcinate nu trebuie să depăşească un consum zilnic de de miligrame. Cantităţile mai mari implică un risc pentru sănătate, inclusiv anxietate şi insuficienţă cardiacă.
Cum să piardă în greutate pe veganul brut Brut piardă greutate Add: woqih93 - Date: - Views: - Clicks: Cu toate acestea, evitați să vă puneți câinele pe o cum să piardă în greutate pe veganul brut dietă fără notificarea prealabilă a medicului veterinar și discutați cu el strategia de a pune în practică pierderea în greutate a câinelui. Pentru a realiza pe termen lung, scădere în greutate permanente şi sala de fitness, trebuie să se concentreze pentru a face schimbări semnificative pentru cum să piardă în greutate pe veganul brut stilul tău de viaţă şi vă convingeri despre alimente.