Nu pot pierde sindromul metabolic în greutate, LEGĂTURA DINTRE PIERDEREA îN GREUTATE ȘI DUREREA LA GENUNCHI - SĂNĂTATE -

Am 12 ani, vara anului Cu o înălțime de cm, am sărit de la 50 kg la 74 într-un an, dar nici eu, nici familia mea nu suntem încă conștienți de cât de serios s-au blocat, ne plimbăm gânditor prin piața de îmbrăcăminte din centrul Ukhta.

Misto, turcesc. Vânzătorul obișnuit aduce mai multe perechi: își amintește bine de mine și de figura mea. Dar nimic nu-mi apare bine, trebuie să fie! Scoate calm încă câțiva blugi cu o dimensiune mai mare. Deodată producătorul a schimbat linia de mărime? De asemenea trecut.

Meniu cont utilizator

Așadar, ajungem la 30, cea mai mare dimensiune, ea nu mai are. Mama a observat că probabil pun prea mult lapte și chifle. De fapt, în acel moment mi-am dat seama că sunt supraponderal.

Dându-mi seama că sunt mult mai complet decât colegii mei, am găsit în cărțile de referință medicală de acasă care este obezitatea și ce este IMC. Ea și-a calculat indicele de masă corporală și era tristă. Dar ce fel de supraalimentare este, când toată viața mea de-abia s-a încheiat. Am încercat să-mi reglez dieta - refuz salatele sau fierbinte în vacanțele de familie, am luat masa cel târziu până la șase seara, beau mai multă pierde greutatea la 27. Am găsit toate aceste sfaturi utile pentru a pierde în greutate în cărți, atunci nu toată lumea avea nu pot pierde sindromul metabolic în greutate.

Nu m-a ajutat - greutatea tocmai s-a înghesuit. În clasa a unsprezecea, am cântărit deja 85 de kilograme cu o creștere de La școală, băieții au râs de mine din cauza plenitudinii lor. Nu au fost glume prea rele, nu m-au otrăvit, dar nu m-au perceput ca pe o fată. Și eram îngrijorat că fetele sunt prietene cu mine, astfel încât să arate mai bine pe fundalul meu.

Atacurile de narcisism au dat drumul la atacuri de furie și nedorința de a fi grași. Dar nu pot pierde sindromul metabolic în greutate școala s-a încheiat.

Ce este metabolismul lent si cum iti afecteaza greutatea | thetemplepub.ro

Am plecat într-un alt oraș - și experiențele mele au fost uitate: s-a dovedit că plinătatea nu interferează cu îmbrăcarea mișto, a merge nu pot pierde sindromul metabolic în greutate întâlniri și a se bucura de viață.

M-am gândit că poate n-am să slăbesc niciodată și, dacă nu aș lua-o de-a dreptul acum, voi suferi. Am început să cumpăr lucruri mișto, am pus la capăt cea de-a a mea engleză și 52a rusă. Acolo a avut greutatea mea pentru punctul critic din acel moment - 95 de kilograme. Aveam 23 de ani. Această cifră m-a șocat și, în ciuda experienței anterioare nereușite de a pierde în greutate, am încercat din nou.

Ce a fost: zumba, rezistență, antrenament circular, masaje și împachetări corporale, GPL și chiar lipoliza cu laser. Am reușit să pierd aproximativ 15 kilograme, dar s-au întors nu pot pierde sindromul metabolic în greutate repede, în mai puțin de șase luni, deși nu am renunțat la cursuri și la masaj. Interesant este că împrejurimile mele nu au înțeles de ce mă luptam cu greutatea. Endocrinologii am apelat la testele prescrise pentru hormonii tiroidieni, au descoperit comanda completă acolo și i-am trimis acasă.

Anul acesta am împlinit 30 de ani, până în iunie greutatea a ajuns la kg. Șoldurile aveau peste cm, talia - cm! Wow ". Trebuie făcut ceva cu asta.

Am început cu forumurile mamei. În general, acesta este locul în care puteți găsi recomandări pentru toți medicii posibili - numărul maxim de probleme de sănătate curge în timpul sarcinii mamelor, iar apoi copiii trebuie tratați. Aceste super femei știu cine tratează carița dinților mai bine decât oricine altcineva din oraș romanul pierde seminarul de greutate cine le scutește de căderea părului, obezitate, depresie și colici.

Așa că am găsit-o pe endocrinologul meu Julia. Doctorul și-a dat seama că sunt un caz neglijat, abia m-a văzut. Testele și jurnalul meu de nutriție au arătat că am tulburări grave numite sindrom metabolic. În caz contrar, rezistența la insulină. Ce este?

Adauga un comentariu

În termeni simpli, o tulburare metabolică, din cauza căreia te îngrași și nu o poți opri. Și dacă este științific, atunci în acest sindrom țesuturile periferice ale corpului nostru își pierd sensibilitatea la insulină - principalul hormon responsabil pentru metabolismul lipidelor.

Cum puteți elimina grăsimea proprie de ce se întâmplă acest lucru, medicamentul nu știe sigur: inflamația, dacă o porți pe picioare și nu o tratezi cu adevărat, patologii genetice, stres care supraîncetează că nimeni nu s-a oprit la timp. Insulina hormonală este produsă de pancreas. Auzim în principal despre el ca un hormon care reglează glicemia.

Nici nu știam cum este acest omon omnipotent și cât de mult afectează metabolismul.

LEGĂTURA DINTRE PIERDEREA îN GREUTATE ȘI DUREREA LA GENUNCHI - SĂNĂTATE -

Insulina oferă, de asemenea, glucoză celulelor tisulare, sintetizează acizii grași de care organismul are nevoie și oprește lipoliza - descompunerea grăsimilor.

Dacă insulina este produsă prea mult, ca în sindromul metabolic, se acumulează în sânge, iar organismul încetează să se despartă de nu pot pierde sindromul metabolic în greutate acumulată.

În viitor, dacă încălcarea progresează și nivelul insulinei crește, organismul își pierde toleranța la glucoză. Începi să îți dorești necontrolat dulciuri și nu te poți opri până nu mănânci toate ciocolatele pe o rază de de metri. Dacă nu faceți nimic aici, se poate dezvolta diabet sau hepatoză hepatică grasă - o boală care duce la ciroză. Doar un medic poate diagnostica și determina exact cât pierderea de grăsime bat avansat este sindromul tău.

Nu citiți site-urile din prima linie de căutare și nu beți niciun medicament până nu vizitați un medic endocrinolog. Cum să bănuiești un sindrom metabolic: adesea îți este foame; pentru a mânca, nu ai nevoie de o farfurie, ci de o tigaie întreagă de cartofi prăjiți; nu vă puteți imagina viața fără dulciuri, nu puteți sta o zi fără ea; aveți o burtă și o talie foarte pline, iar grăsimea este depusă mai ales acolo talia are mai mult de 80 cm în volum ai pielea uscată a mâinilor, pe coturile genunchilor și genunchilor, pielea de pe nodurile tale s-a întunecat; părul cade în mod inexplicabil în mod inexplicabil - asta înseamnă că nu sunteți gravidă și nu ați născut recent un copil, iar aceasta nu este o pierdere sezonieră, ci regulată dormi prost și stai treaz mai ales noaptea.

Cum îl va determina endocrinologul: el vă va numi pentru a face analize de sânge generale și biochimice, teste pentru hormoni tiroidieni, insulină, glucoză și indicele HOMA, colesterol, trigliceride și leptină hormonul responsabil de apetitva verifica dacă ovarele și hormonii sexuali - vă vor direcționa să aflați cu medicul ginecolog.

De asemenea, medicul meu m-a îndrumat să verific ficatul dacă există semne de hepatoză grasă. Acest lucru poate fi aflat făcând o ecografie. Nu am găsit nimic sensibil pe internet cu privire la rezistența la insulină, cu excepția a două sau trei articole Wikipedia, așa că am torturat atât endocrinologul tratat, cât și prietenii medicilor din alte zone.

Și am citit despre cercetarea insulinei. Așa că a devenit clar că nu pot slăbi tocmai din cauza sindromului: indiferent ce mănânc, organismul percepe acest lucru ca un aliment fără carbohidrați.

Prin urmare, în loc să văd că mănânc de fapt suficienți carbohidrați, creierul cere din ce în ce mai mult. Odată cu începerea tratamentului, foamea scade și devine mai ușor să tolerezi o dietă terapeutică.

10 „Reguli” pentru pierderea în greutate Medicii vor să nu mai urmați - Sănătate -

Însă fetele pline, care nici măcar nu bănuiesc că sunt bolnave, cunoscătorii Facebook de pierdere în greutate, comentatorii întâmplători pe Instagram și rude vor spune că sunt doar niște funduri leneși, care nu merg la sală și mănâncă pizza zile întregi. Da, chiar am mâncat zile întregi și acest proces nu poate fi oprit printr-un efort de voință. Nu poți insufla o iubire a sportului prin umilință. Nu poți numi oameni creaturi leneși, mai bine îi ajută.

Avem nevoie de tratament și nu numai de pofta excesivă și de pofte de dulciuri - medicamentele ajută organismul să înțeleagă unde s-a oprit pe calea greșită, contribuie la întărirea descompunerii grăsimilor. Cum se tratează sindromul metabolic și unde merg kilogramele Medicul prescrie medicamente în funcție de teste: pentru a suprima apetitul necontrolat, pentru a reduce insulina și glucoza din sânge, vitaminele și aminoacizii care ajută la metabolism - de exemplu, acidul alfa lipoic, vitaminele Omega-3, B.

Poate prescrie medicamente care administrat intravenos sau prin picurare, de exemplu, hepatoprotectori. Dieta va trebui respectată de-a lungul vieții. De obicei, medicamentele sunt anulate și verificate modul în care corpul însuși face față. Dacă totul este în ordine, dieta și activitatea vor fi suficiente pentru a împiedica povestea nu pot pierde sindromul metabolic în greutate se repete.

Dacă testele din timpul testului demonstrează că insulina a crescut, medicamentele vor trebui să fie din nou băute. Persoanele în vârstă trebuie de obicei să ia medicamente toată viața. Nu am fost anulat și nu voi fi anulat până în vara anului viitor.

Dieta se bazează pe principiile indicelui de insulină al produselor. Înseamnă nu pot pierde sindromul metabolic în greutate nivelul de insulină din sânge va crește dacă utilizați acest produs.

Cercetătorii au luat de grame din cel mai mare produs de insulină - pâine albă ca bază. Am întocmit un tabel cu indicele de produse insulinice și îl voi împărtăși cu mare plăcere. Sensul dietei este să mănânci acele alimente și feluri de mâncare care nu vor provoca producția frenetică de insulină în organism. În primul rând, mi s-a prescris o dietă rigidă, care ar ajuta la reconfigurarea pancreasului la producția corectă de insulină.

Cu o dietă strictă nu puteți nici măcar cereale nepericuloase precum hrișca, doar legumele, apa și brânza de căsuță. Și fără zahăr, desigur. Am început tratamentul în iulie anul acesta. În prima lună de la luarea medicamentului, corpul a înnebunit, iar din obișnuință am băut sodă, căldură și am rămas cu prăjiturele. Nu face așa! În august, m-am tras împreună și am început acea dietă foarte rigidă. Poftele pentru dulciuri au început să scadă, la fel ca pofta de mâncare.

Am observat că nu mai pot mânca o bucată întreagă de pui, stăpânesc doar jumătate. În octombrie, alte schimbări au devenit și ele vizibile - gusturile mele în alimente s-au schimbat mult, am tras pe nu pot pierde sindromul metabolic în greutate pe care nu mi-a plăcut niciodată să le consum, pe fructe, pe care le-am fost indiferentă toată viața mere. Odată cu sfârșitul fazei grele a dietei terapeutice, m-am așteptat să dau peste cartofi cu maioneză, pe prăjiturile mele preferate și cu ciocolată, dar nimic de genul acesta - mi-a zdrobit morcovul, ca acum o lună.