Beta caroten pentru pierderea în greutate. Beta caroten

Norma zilnică a provitaminei A Norma zilnică de provitamină A cerută de corpul uman: bărbații trebuie să consume mcg de substanță pe zi la vârsta de 1 până la 8 ani, mcg la vârsta de 9 până la 18 ani, mcg de la 19 ani; femeile trebuie să consume o normă zilnică de provitamină A în cantitate de mcg; copii de la 1 la 8 ani, mcg; copii de la 9 la 18 ani; mcg - rata consumului de la 19 ani.

Toți ceilalți parametri ai aportului zilnic de provitamină A sunt echivalenți cu cantități insuficiente sau excesive.

Este necesar să monitorizați cu atenție dieta zilnică și să luați o cantitate suficientă de provitamină A în funcție de vârstă și sex, acordând atenție factorilor conexi. Creșterea carotenului din sânge Scurta descriere Carotenii sunt pigmenți galben-roșii lipocromi din clasa carotenoizilor, răspândiți în țesuturile vegetale și animale, inclusiv provitamina A. Cod pentru clasificarea internațională a bolilor ICD E Când apare pigmentarea caracteristică, ei vorbesc despre carotenoză.

Pigmentare gălbuie-portocalie a pielii și a mucoaselor, cauzată de depunerea de caroten datorită concentrației sale crescute în plasma sanguină. Colorarea pielii palmelor și tălpilor este deosebit de intensă. Spre deosebire de icter, cu beta caroten pentru pierderea în greutate, culoarea sclerei nu se schimbă.

Adăugarea de roșii în dieta ta Judecând toate informațiile contradictorii privind pierderea în greutate disponibile pentru a afla dacă este adevărat sau nu și dacă are valoare, poate fi confuz, dar când vine vorba de roșii, experții în nutriție le oferă două degeturi în sus. Roșiile sunt sărace în calorii și bogate în substanțe nutritive vitale, ceea ce le face o alegere ideală pentru orice plan de masă pentru slăbit. Roșiile, ca și în cazul majorității alimentelor naturale, nu sunt nici bune, nici rele pentru slăbit.

Eu Karotșin lat. Molecula K. În organism K. În țesuturi și alimente, oxidarea K. Funcția centrală a K. Toți izomerii carotenului - α- β- și γ-caroten au activitatea provitaminei A. Deoarece provitamina A, β-carotenul este cel mai eficient, deoarece din aceasta se formează două molecule de vitamina A o moleculă de vitamina A este formată din α- și γ-caroten.

Activitatea vitaminei A este măsurată în unități internaționale ME. Activitatea biologică a 1 UI de vitamina A este echivalentă cu activitatea biologică a 0,6 μg de β-caroten.

Acest izomer al K. Omul și animalele nu sunt capabile să sintetizeze K. Corpul uman primește în principal caroten de origine vegetală. Nevoia de K. Cele mai bogate K. O mulțime de K. Transformarea K. Asimilarea K. Copiii asimilează K. În mucoasa intestinală, retinolul formează esteri cu acizi grași cu lanț lung vezi Acizi grași ; Acești esteri, fiind adsorbiți pe chilomicroni vezi Lipidesunt transportați prin sistemul limfatic către ficat, care este principalul depozit de vitamina A.

Multe țesuturi conțin enzima retinil esterază, care descompune esterii retinolului cu acizi grași pentru a forma retinol liber.

Conținutul de K. Concentrația K. În sânge, concentrația de K. O creștere a conținutului de K. Depunerea K. Spre deosebire de icter, hipercromia carotenică nu este însoțită de colorarea sclerei și a mucoaselor și dispare atunci când se oprește aportul excesiv de K. Carotenemia se remarcă în afectarea hepatică acută, diabetul zaharat, hipotiroidismul, glomerulonefrita cronică cu insuficiență renală, distrofia la copii în acest caz, este asociată cu o scădere a capacității ficatului de a transforma carotenoizii dietetici în vitamina A.

Nu există o metodă specifică pentru determinarea K. În total, K. Bibliografie: V. Karnaukhov Funcțiile biologice ale carotenoizilor, M. Biochimie, trad. II Karotșin lat. Morcovul Carota este un pigment vegetal galben-portocaliu care se transformă în vitamina A retinol ca urmare a conversiei enzimatice; posedă proprietăți oxidante și este, de asemenea, un stimulent de creștere necesar pentru animale și oameni.