Cheat ziua de pierdere în greutate. Cheat masa (definirea conceptului)

Ziua cheat ce. Ce este

Înainte de a înșela

Mă interesează de mult. Ești atât de bun și postezi experiențele tale zilele?

cheat ziua de pierdere în greutate

Pentru mine ziua este miercuri. Va fi primul meu refeed în acest an. Este posibil să aveți un jurnal al dietei? Re: Cheat Day de bmwmani »13 Iul Nu, nu am făcut jurnal.

fitone-moderno

Pentru mine, nu are conținut scăzut de carbohidrați, este un ceto. Cheat ziua de pierdere în greutate fac o adâncime de carbohidrați la fiecare 6 până la maximum 9 zile.

cheat ziua de pierdere în greutate

Pentru ca totul să aibă și mai mult sens, există o sesiune de antrenament cu greutăți, dură, sobră în jurul prânzului, astfel încât majoritatea lucrurilor să fie absorbite de mușchi după aceea. Majoritatea CN-urilor erau doar curate, deci cu conținut scăzut de grăsimi și mai ales cu budincă de orez și de calorii, deși am avut zile cu de calorii cu mine, dar mai ales depinde mai puțin de cantitate decât de mâncare, deoarece este Glutenul, de exemplu, a avut un efect foarte rău asupra siluetei mele, iar caloriile erau destul de irelevante, destul de ciudat.

Nu știu cum mănânci cu conținut scăzut de carbohidrați în acest moment, dar transpiram ca un porc în CN. Întregul corp funcționează și metabolismul cheat ziua de pierdere în greutate împins, care este apoi observat de întregul corp. Unele dintre calorii sunt degajate cu siguranță de căldură.

Datorită CN-urilor extreme, am construit ocazional și o zi foarte scăzută de calorii, cu de calorii, desigur numai pe NTT și, de obicei, doar o dată pe săptămână.

Poate ca ai redus numarul total de calorii sau urmaresti anumite tinte precum cresterea aportului de proteine sau reducerea grasimilor saturate. Dar chiar si cu cea mai mare dedicatie, poate fi greu sa mentii o dieta perfect structurata in fiecare zi.

Datorită zilelor de mâncare, care de obicei nu au un efect atât de rău asupra figurii, puteți include și astfel de zile de post. Deși veți cântări cu aproximativ kilograme în plus, de îndată ce v-ați antrenat corespunzător și veți cădea de ori din nou, veți reveni la valoarea inițială și după alte zile, uneori chiar mai jos.

Video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation 2021, Iunie

Întregul lucru funcționează pentru mine și este o joacă pentru copii o dietă strict fără carbohidrați toată săptămâna, dacă știi exact în ziua X poți să-ți dai avantajul. Dacă doar cred că a fost cam prea bun sau nu am avut nicio îmbunătățire de la ultima CN, atunci amânăm uneori ziua de mâncare pentru încă zile.

cheat ziua de pierdere în greutate

Și, din moment ce vreau să-mi schimb corpul în mod corespunzător înapoi la grăsime și vreau să fac un ceto timp de aproximativ 2 săptămâni, m-am gândit că aș mai face o altă pulbere murdară azi. Pentru o dată, nu-mi pasă de calorii, dar tot scriu totul.

Informațiiimportante