Este artichoke bun pentru a pierde in greutate

este artichoke bun pentru a pierde in greutate

În afară de faptul că este considerat un aliment tonic și afrodiziac, anghinarea are indicații clinice care includ reducerea colesterolului și reglarea glicemiei, datorită substanței cinaropicrinacare se găsește în frunzele sale și care promovează creșterea secrețiilor biliară și gastrică. Vedeți ce este pentru anghinare.

este artichoke bun pentru a pierde in greutate

Artichocul devine slab? Anghinarea are proprietăți diuretice și detoxifiante, crescând rata de eliminare a impurităților și excesului de lichid în organism.

este artichoke bun pentru a pierde in greutate

În plus, datorită proprietăților sale laxative și faptului că este bogată în fibre, îmbunătățește tranzitul intestinal, evitând astfel constipația. Anghinarea poate, de asemenea, stimula producția de bilă de către ficat, accelerând procesul de digestie al alimentelor bogate în grăsimi.

este artichoke bun pentru a pierde in greutate

Astfel, datorită proprietăților sale, anghinarea poate ajuta la scăderea în greutate, totuși consumul său de a pierde în greutate nu trebuie izolat. Este important ca consumul de anghinare să fie însoțit de practica regulată a exercițiilor fizice și de o dietă este artichoke bun pentru a pierde in greutate pentru a atinge obiectivele în cel mai bun mod. Aflați cum să pierdeți greutatea cu reeducarea alimentară. Cum se utilizează anghinarea pentru a scădea în greutate Pentru a pierde in greutate, se recomanda sa luati 2 capsule de extract de anghinare pe zi sau sa luati 1 litru de ceai de anghinare pe zi.

este artichoke bun pentru a pierde in greutate

Cu toate acestea, este important să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată și să efectuați exerciții fizice regulate, astfel încât pierderea în greutate să fie îmbunătățită.

Aflați cum să utilizați capsulele de anghinare pentru a pierde în greutate. Ceaiul de anghinare poate fi făcut cu 3 linguri de frunze de anghinare într-o tavă cu 1 litru de apă.

este artichoke bun pentru a pierde in greutate

Ar trebui să fie fiert timp de 5 minute, de așteptat să se răcească ușor, tulpina și bea în timpul zilei, de preferință fără îndulcire. Anghinarea poate fi, de asemenea, consumată în forma sa gătită, având aceleași avantaje. Extractul de arțocuc poate fi găsit în farmacii sau în magazinele pentru sănătate, sub formă de siropuri, tablete sau capsule.

Dar, deși este natural, nu trebuie consumat în timpul gestației sau alăptării.

este artichoke bun pentru a pierde in greutate

Informațiiimportante