Cireșele vă ajută să pierdeți în greutate

19 gustări cu ardere grasă pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

cireșele vă ajută să pierdeți în greutate

Lasă un comentariu la Dieta cu cireşe, slăbeşti 3 kilograme în doar 3 zile Fibrele şi antioxidanţii din cireşe sunt aliaţii perfecţi într-o cură de slăbit eficientă. Numeroase tratamente terapeutice sunt pe bază de cireşe, cele mai întâlnite fiind tratamentele de înfrumuseţare. În de grame de cireşe se găsesc doar 55 de calorii şi cu toate cele, aceste fructe au în componenţa lor un procentaj ridicat de fibre care ajută natural la curăţarea organismului, prevenind anumite grăsimi şi zaharuri să fie absorbite în organism.

În altă ordine de idei, cireşele au un efect diuretic, ajutând la reducerea retenţiei de lichide. Pentru toate aceste beneficii, ele merită să fie cireșele vă ajută să pierdeți în greutate într-un regim alimentar de pierdere în greutate.

cireșele vă ajută să pierdeți în greutate

Dieta de mai jos vă poate ajuta să pierdeţi în greutate aproximativ kilograme în doar 3 zile, deşi acest lucru va depinde de fiecare metabolism în parte. Dacă simţiţi nevoia de o gustare consumaţi 1 ceaşcă de ceai de coada calului şi 1 morcov. La prânz consumaţi 1 pahar de apă rece, 1 salată de legume crude, 1 mână de cireşe şi 1 ceaşcă de ceai de muşeţel.

cireșele vă ajută să pierdeți în greutate

La ora este important să consumaţi 1 ceaşcă de ceai de coada calului, şi o mână de cireşe. La cină consumaţi 1 pahar de apă rece, 1 porţie de legume fierte precum spanacul, morcovii sau cartofio, cu ulei de măsline, 1 ceaşcă de ceai de muşeţel şi 1 mână de cireşe. Este important de ştiut că se realizează timp de doar 3 zile şi puteţi mânca doar fructe şi legume în cazul ei.

cireșele vă ajută să pierdeți în greutate

Un alt sfat util de care trebuie să ţineţi cont în timpul dietei este să consumaţi doi litri de apă zilnic. Specificare: Pentru realizarea oricărei diete, este bine să vă adresați mai întâi medicului nutriționist.

Informațiiimportante