Dieta de slabit 40 kg

Timp estimat de citire: 2 minute, 4 secunde De mica am fost grasuta, mereu am avut o greutate mare pentru varsta mea.

Am slabit 40 kg in 2 luni

Cel mai rau a fost insa in martiecand cantaream kilograme. Am botezat un copil si m-am vazut in casetele de la botez si nu imi venea sa cred ca sunt eu. Pentru a slabi, din pacate mereu am cautat calea cea mai usoara: pastile care iti promiteau ca slabesti zeci de kilograme intr-o luna, ceaiuri si alte remedii-minune care nu faceau decat sa elimine apa din organism.

-16 kg Ce mănânc intr-o saptamana!

Slabeam cateva kilograme, dupa care puneam la loc dublu. Probabil cei care se lupta cu kilogramele stiu despre ce vorbesc. Eram foarte gurmanda… nu imi inchipuiam ca pot manca putin si des si sa nu simt foamea.

10 sfaturi pentru pierderea rapidă în greutate

Am inceput o serioasa lupta cu kilogramle pe 3 martie M-am documentat atent si am inceput sa mananc sanatos. Principala mea arma a fost ca am inceput sa respect cele trei mese principale pe zi, eventual si orele.

trebuie sa slabesc 40 kg, ajutati-ma va rog

In ceea ce priveste dieta, schimbarile majore au fost renuntarea la dulciuri, grasimi, paine si sucuri. Le-am inlocuit cu legume, fructe, carne fiarta sau la gratar si multe salate. Iata un exemplu de meniu pe care l-am urmat: — dimineata intre Nu trebuie niciodata sa gandesti ca nu ai voie sa mananci, de exemplu, ciocolata, ci ca nu vrei.

arde trambulină de grăsime

Dieta de slabit 40 kg foarte important! Si am reusit, in 9 luni, sa slabesc 40 de kilograme!

  • Cele mai bune diete în Slăbești 40 kg | DCNews, Dieta daneză - Exemplu de meniu pentru 13 zile
  • – 42 KG | Bogdan Ficeac
  • Va scutesc de detaliile despre viata mea sentimentala, o adevarata catastrofa.
  • Puteți pierde în greutate face barre3

Ma simt excelent, nu am simtit foamea niciodata, mi-am schimbat toata garderoba, sunt alt om, mai sanatos si mult mai fericit!

Cred ca va puteti da si voi seama din fotografii!

top 10 arzător de grăsime 2021

Va multumesc si daca povestea mea ar ajuta macar 10 oameni, m-as simti cea mai fericita! Cu drag.

Informațiiimportante